院長日記6/9
11周年到達!!!!!! - update更新日 : 2024年01月08日folder未分類久々のブログになってしまいましたが、受付の加藤です。 この度なぎ整体院はおかげさまで11周年を迎える事ができました。 震災の年に開業、そしてコロナ禍の12年目….。 これもひとえにご来院頂いてる皆様のご支援の…
久々のブログになってしまいましたが、受付の加藤です。 この度なぎ整体院はおかげさまで11周年を迎える事ができました。 震災の年に開業、そしてコロナ禍の12年目….。 これもひとえにご来院頂いてる皆様のご支援の…
産後ダイエットの食事について - update更新日 : 2023年02月19日folder腸産後ダイエットのポイントとしては血糖値を急上昇させない事と腸内環境をいい状態にする事です。下記の事に気をつけて食事をするようにしてみてください。 産後ダイエットのポイント ■パン、牛乳（できるなら小麦粉、乳製品も）を控え…
産後ダイエットのポイントとしては血糖値を急上昇させない事と腸内環境をいい状態にする事です。下記の事に気をつけて食事をするようにしてみてください。 産後ダイエットのポイント ■パン、牛乳（できるなら小麦粉、乳製品も）を控え…
環境ホルモンによる身体への影響 - update更新日 : 2022年11月08日folder未分類今日は体に不調をだす事が考えられる、環境ホルモンについて書いていきたいと思います。 環境ホルモンとは生活している中で環境中に存在する物質が、ホルモンのように作用して、内分泌をかく乱させると言われている化学物質のことを言い…
今日は体に不調をだす事が考えられる、環境ホルモンについて書いていきたいと思います。 環境ホルモンとは生活している中で環境中に存在する物質が、ホルモンのように作用して、内分泌をかく乱させると言われている化学物質のことを言い…
腸内環境を悪くするもの - update更新日 : 2022年11月08日folder腸前回はパンの腸に対する影響を書きましたが今回はその他に腸内環境を悪化させることを書いていきたいと思います。グルテンは腸粘膜を傷つけると言いましたが他にも腸内環境を悪化させる要因もいくつかあります。 添加物、長期間の抗生物…
前回はパンの腸に対する影響を書きましたが今回はその他に腸内環境を悪化させることを書いていきたいと思います。グルテンは腸粘膜を傷つけると言いましたが他にも腸内環境を悪化させる要因もいくつかあります。 添加物、長期間の抗生物…
腸内環境が気になるならパンの食べすぎは要注意 - update更新日 : 2020年07月03日folder腸今日は皆さんが大好きなパンの事について書いていきます。 とても美味しくて手軽で「毎朝たべます」と言う方が多いパンですがパンは腸に炎症をおこします。 パン(小麦粉)にはグルテンと言うタンパク質が…
今日は皆さんが大好きなパンの事について書いていきます。 とても美味しくて手軽で「毎朝たべます」と言う方が多いパンですがパンは腸に炎症をおこします。 パン(小麦粉)にはグルテンと言うタンパク質が…
カフェインは副腎を疲労させる - update更新日 : 2022年11月20日folder未分類前回はカフェインによるPMSの影響について書きましたが今回はカフェインによる副腎の疲労について書いていきます。 カフェイン（コーヒー等）をとると)一時的に眠気がとれたり疲労感がぬけたりして元気が回復したように感じることが…
前回はカフェインによるPMSの影響について書きましたが今回はカフェインによる副腎の疲労について書いていきます。 カフェイン（コーヒー等）をとると)一時的に眠気がとれたり疲労感がぬけたりして元気が回復したように感じることが…
カフェインによるPMSの影響 - update更新日 : 2022年11月02日folder未分類コーヒーの飲み過ぎはPMS(月経前症候群)に影響をだす事があるので注意しましょう。 コーヒーにはカフェインが含まれています。 コーヒー以外にも緑茶やココアなどにもカフェインは含まれていますがカフェインの過…
コーヒーの飲み過ぎはPMS(月経前症候群)に影響をだす事があるので注意しましょう。 コーヒーにはカフェインが含まれています。 コーヒー以外にも緑茶やココアなどにもカフェインは含まれていますがカフェインの過…
なぜ産後骨盤矯正をした方がいいのか？ - update更新日 : 2022年10月19日folder骨盤矯正今日は産後の骨盤矯正をした方がいい理由について書いていきたいと思います。 最近では産後の骨盤矯正をする方は多くなってきましたが、なぜやった方がいいのかあまりわからずにご来院する方も多くいらっしゃいます。 &…
今日は産後の骨盤矯正をした方がいい理由について書いていきたいと思います。 最近では産後の骨盤矯正をする方は多くなってきましたが、なぜやった方がいいのかあまりわからずにご来院する方も多くいらっしゃいます。 &…
骨盤ベルトについて - update更新日 : 2023年04月26日folder未分類今日は骨盤ベルトについて書いていこうとおまいます。 妊娠中や産後など骨盤ベルトはした方がいいと言いうのはよく聞く事だとは思いますが、当院に来られる方でわりと多くの方があまり骨盤ベルトをちゃんと着用していないようです。 皆…
今日は骨盤ベルトについて書いていこうとおまいます。 妊娠中や産後など骨盤ベルトはした方がいいと言いうのはよく聞く事だとは思いますが、当院に来られる方でわりと多くの方があまり骨盤ベルトをちゃんと着用していないようです。 皆…
