猫背・姿勢矯正・まき肩・肩こり

姿勢が悪くてこのようなお悩みはございませんか!

姿勢の悪さは体にいろいろな不具合をだします。見た目的な悪さはもちろんですが、猫背などの悪い姿勢によって肩こり、頭痛、腰痛、など余計な痛みやコリなどの慢性痛などにも悩まされやすくなります。

水戸市のなぎ整体院ではこのように姿勢を正す事で、猫背、頭痛、肩こりなどにアプローチしていきます!

姿勢の変化

※写真は個人の変化です。変化には個人差があります。

 

悪い姿勢で起こりやすい事

■肩と首が前に出ているために肩、首の筋肉が伸ばされた状態になります。その状態で頭が前にもって行かれないように首、肩の筋肉が通常より頑張って引っ張り続けるようになります。

そのため筋肉が硬くなり肩こり、肩こりによる緊張性の頭痛などがおこりやすくなります。

■悪い姿勢により、腰に無理な負担がかかって腰痛がでやすくなります。特に姿勢の悪い方はイスに座っているときに、浅く座る方が多く見られます。

このような腰を丸くした姿勢で長時間座っていると腰骨の靭帯(1個1個の骨と骨をつなぐもの)を無理に伸ばした状態になりそれが慢性的な痛みなどをだしやすくします。

■肩が前にる事で呼吸が浅くなります。通常息を吸うときに肋骨が開きますが、肩が前に巻き込んでいる人は胸部の筋肉が縮んでいるため肋骨が広がらず肺を圧迫しやすいため呼吸が浅い状態になります。

呼吸が浅くなるため代謝も悪くなります。体の前面が短縮する事で内臓を圧迫するためいろいろな不調をだしやすくします。代謝が悪くなるとやせにくい状態にもなります。

当院ではこのような姿勢の悪さでお悩みの方に対する施術もしております。前方にでている肩、首を後方にいきやすくしていき、縮んでいるお腹を広げて突き出している骨盤を下げていきます。施術としてはほぼソフトで安心して受けていただくことができます。

 

姿勢を正す事でこのようなことが期待できます

  • 以前より肩がこりにくくなった
  • 肩こりしても凝り感が早くぬけるようになった
  • デスクワークしていても頭痛がでにくくなった
  • 呼吸がしやすくなり息苦しさが減った
  • なかなか体重が落ちなかったのに下がり始めた
  • いつも張っていた背中が張りにくくなった
  • いい姿勢で座ることが苦痛ではなくなった
  • 朝起きても寝違えしにくくなった
  • 長時間座った時の腰痛がでにくくなった
  • 姿勢がよくなった事で見た目の印象が変わった

姿勢を変えるとこのように体が楽になっていくことが期待できます。施術の目安としては1週間~2週間の間隔で8回~10回を目安としております。形が定着してこないうちに来院する間隔が空きすぎますと筋膜的な形状記憶により変化がでにくくなってしまいます。回数を重ねるごとに形が定着しやすくなっていきます。

※来院目安は説明いたしますが来院を強制したりはしませんのでご安心ください。

施術料

猫背矯正

6600円

初回初見料1100円

初回所要時間約60分

初回は初検料1100円がかかります。

初回所要時間約60分になります。

カウンセリング、検査、施術、生活指導を含めた時間になります。

施術時間は約30~40分になります。

 

新規の方専用ネット予約⇊

ネット予約

 

ライン予約

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■LINEご予約の手順

1 上のアイコンから友達追加していただきます。

2 ご希望の日時をトークにてお伝えください。

(ご希望に添えない場合もございますので第三希望日くらいまでお願いいたします)

3 当院からご返信いたします。

(予約日がご希望に添えない場合はこちらから空き状況をお伝えいたします)

 

当院はクレジットカードのお支払いも対応しております。

カード決済

※クレジット払いは6000円以上からとなります。

 

回数券もございます

5回

通常6600×5回+所検料=34100円→31500円

 

(1回6300円で1回の料金が300円お得!)

 

 

8回

通常6600×8回+所検料=53990円→46980円

 

(1回5870円で1回の料金が730円お得!)

 

10回

通常6600×10回+所検料=67100円→56000円

 

(1回5600円で1回の料金が1000円お得!)

 

猫背・まき肩に特化した矯正法

姿勢の写真

※8回施術後です。変化には個人差があります。

当院の猫背矯正はこのように肩、首の位置を前にだしている筋肉群を緩め肩、首の位置を後方に戻していきます。

姿勢の写真です

※8回施術後です。変化には個人差があります。

※8回施術後です。変化には個人差があります。

 

ご来院時の説明です

■受付

受付

来院されましたら最初に問診表のご記入をして頂きます。気になる事をすべてお書きください。

 

■問診

問診

問診表にご記入されたことをお聞きしながら、今現在のお悩みの状態を確認していきます。

 

■検査

検査

問診時のお話をもとに身体の状態を検査して、どのように姿勢が悪くなっているかを見ていきます。

 

■施術

施術風景

検査をもとに姿勢を悪くしているポイントを施術していきます。

 

■生活指導

腰痛の生活指導 

施術後の状態を確認し生活で気を付けていただきたい事などを指導していきます。セルフケア等も指導していきます。

 

■お会計

お会計

最後にお会計を済ませて終了です。

次回のご予約をお取りすることもできますので予定がお分かりになる場合はご予約下さい。

※強制的にご予約をとらせたりはいたしませんのでご安心ください。

アクセス

地図

国道50号線沿いで新原三差路信号すぐ隣です。

水戸駅方面から来た場合は左側、赤塚駅方面から来た場合は右側です。

当院隣は沖縄食堂シーサーズさんです。オレンジ色の店舗が目印です.

詳しい道のりはこちらのページをクリックしてください。