五十肩について
五十肩には注意しましょう
- 腕を上げにくい・動かすと痛い
- 夜寝ている時に肩が痛む
- 肩が痛くて服の着替えが大変
- 動かさないと余計に固まる不安がある
- なかなか改善しないので不安だ
中高年に起こりやすい五十肩は普通の肩こりとは違い、肩の関節に炎症などのトラブルが起こった状態です。しかし、「五十肩」という名前は通称に近く、40代や60代でも起こる症状で、肩に痛みや動きの制限があってもレントゲン等の検査では「異常なし」とされるケースが多いのも特徴です。
また、時間と共に痛みが落ち着く場合も多く、放っておけばいいとも言われていますが、五十肩の痛みが消えても「元通り」になるとは限りません。可動域が完全に戻らない方や、数年後に反対側に五十肩が起こる方も一定数見られるため、軽く考えずしっかり対処しておくことが大切です。
なぎ整体院では五十肩を適切に改善していきます
五十肩は「肩だけの問題」でない場合が多く、首や背中、肩甲骨の動きが大きく関係し、猫背など普段の姿勢の影響もあるため、肩だけにアプローチしてもなかなか改善は見込めません。さらに、五十肩は強い痛みの出る炎症期から肩が動かしにくい拘縮期、回復期と進んでいくので、時期に合わせた適切なケアをする必要があります。
そのため当院では問診や検査を通して状態をよく観察し、肩周辺の固まった筋肉をほぐしながら拘縮した関節を少しずつ動かしていくことで五十肩を改善に導いています。また、五十肩は「動かすと悪くなる」とも思われがちですが、適切な範囲で動かすと回復が早まる場合もあり、施術に加えてセルフケアや正しい身体の動かし方をご紹介しているのも当院の特徴です。
肩の組織や血流の悪化が五十肩につながります
五十肩の主な原因には加齢による肩の組織の変化があり、特に40代以降になると肩の関節や腱、関節包が硬くなって弾力が落ちるため、炎症が起こりやすくなります。他にも、運動や仕事での肩の使い過ぎや過去の軽いケガがきっかけになるケースも見られ、重い物を持ったり転びそうになって手をついたなど、はっきりしたケガでないことが炎症につながる場合も少なくありません。
また、糖尿病やホルモンバランスの変化がある方は五十肩になりやすい傾向があり、肩周辺の血流低下も五十肩を引き起こす要因です。普段から運動不足だったり、デスクワークなどで肩をあまり動かさない生活をしていると肩周辺の血行が悪くなり、肩の動く範囲も狭くなって関節が固まりやすくなるので注意しましょう。
五十肩を効果的に改善するなら水戸市のなぎ整体院へ
五十肩は服を着るなどの日常動作だけでなく、夜間痛で睡眠にも影響が出るため、非常につらいお悩みです。肩を動かすのが苦になって家事や仕事に支障が出ている方もいらっしゃいますが、これまで約2万人の施術実績と同業者も認める高い技術を持つ当院なら五十肩を根本から解消させることができます。
施術もソフトで、安全な方法を取っていますので、痛みが気になっている方も安心してお任せください。回数を重ねるごとに症状の改善が実感でき、施術の効果も持続しやすくなっていくでしょう。五十肩による痛みをいち早く解消し、ストレスのない日々を取り戻すなら、経験豊富な水戸市のなぎ整体院が大変おすすめです。
